コメント
退会ユーザー
妊娠中の運動は無理のない程度がベストなのでスクワットで恥骨が痛かったりうんこ座りで苦しいならあまり積極的にしなくてもいいかと思います！
雑巾掛けなどはあまり負担にならずにできないですかね？😀
ひよこ
脚をかなり大股に開いても苦しいですか？
私は大股スクワットしてました🌟
-
ひなた
ゆーっくりやればなんとか出来るんですけど回数があまり出来なくて…😭
出来そうな時はやってみます！- 6月12日
-
ひよこ
回数よりも、お尻が沈みこんで股関節が開いた体勢が大事なので大丈夫ですよ🙌🏻🌟
無理せずおこなってくださいね☺️- 6月12日
ひなた
早く産みたくて痛くても我慢してやってました😅
無理しないのが1番ですよね！
雑巾掛けも効くって聞いたのでやってみます♫
退会ユーザー
私も3000グラム行く前に産みたくて運動からジンクス系色々試しましたが予定日超過3日で生まれました😅
あくまでお産に向けての体力作りの一環で運動したから早く生まれるってことではなかったのかなー？とか思ったりしました😂
安産になるといいですね💕
ひなた
予定日超過はいろいろ大変そうですよね😵
私も3000g行く前に産みたくて効果があると言われてるものはやってます笑
でも結局は赤ちゃんのタイミングだとは思うので焦らないで待ちます💖