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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

シングルマザーでフルタイム勤務のため、慢性的な疲労に悩んでいます。体力をつける方法やおすすめのサプリ、習慣について教えてください。

疲れやすいママさんいますか〜😭??
年々疲れが取れなくて慢性的に疲労しております笑
シングルワンオペ、フルタイム勤務なのでもうちょっと体力つけたいのですが限界です😇

何かいい方法ありますか😭?
サプリや習慣、取り入れたらいいものやおすすめありましたら教えてください💦

コメント

あーぱん

シングルでフルタイムは本当に大変ですよね、、わたし時短ですけど疲れすぎてイライラしてしまいます😂
体の凝りで毎日だるくて動くことも喋るのも嫌でって時期ありましたけど、整形行って薬もらって体操したら極度の疲れは治りましたよ!
サプリは無意味でした、、

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    返信遅くなってしまいすみません💦
    シングルフルタイムワンオペ本当にギリギリでやっております😂

    整体もたまに行ってます!
    薬とは何の薬ですか🤔?サプリ的なお薬ですか?気になります✨

    • 8月18日
deleted user

シングルでもフルタイムでも無いですが、昔から疲れやすいです💦

湯船に浸かる、糖質を抑える、適度な運動を始めたら前よりマシになりました🥺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    返信遅くなってしまいすみません💦
    疲れやすいの辛いですよね😭
    私も疲れやすいのにシングルフルタイムなので毎日へとへとです笑

    夏場だったので湯船浸かってなかったです💦
    糖質抑えるの効果あるんですね!!食事も気をつけてみます!
    適度な運動がいいのは理解してるんですが、運動するのにも疲れてしまって本末転倒なのでした😂
    できるところから少しずつやってみます!

    • 8月18日