コメント
紫蘇紅茶🔰
あまり参考にならないですが、私はとにかく横になってました。
痛みもきた時は、ご飯中でも横になってたと思います。
張りが落ち着いたら洗い物したり、洗い物任せたりして、すぐに横になれるように布団はスタンバイさせてました。
布団まで辿り着けない時は地べたに横になって収まるのを待ってましたね。
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ママリ
コメントありがとうございます🙇♀️家でご飯食べる時は自分のペースで食べれるのでいいのですが、近所で外食してから帰るとかなり張ってしまいお風呂もしんどいくらいです💦次は横になってみます！ありがとうございました！