コメント
紫蘇紅茶🔰
あまり参考にならないですが、私はとにかく横になってました。
痛みもきた時は、ご飯中でも横になってたと思います。
張りが落ち着いたら洗い物したり、洗い物任せたりして、すぐに横になれるように布団はスタンバイさせてました。
布団まで辿り着けない時は地べたに横になって収まるのを待ってましたね。
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ママリ
コメントありがとうございます🙇♀️家でご飯食べる時は自分のペースで食べれるのでいいのですが、近所で外食してから帰るとかなり張ってしまいお風呂もしんどいくらいです💦次は横になってみます！ありがとうございました！
紫蘇紅茶🔰
そうだったのですね😭
外食してから帰ると私も張ったりしてましたね🤔
歩いてる最中も張った時は座る場所見つけたり、その場で立ち止まってやり過ごしてた記憶がありますね🤔
張ってしんどいとお風呂入るのも無理ってなりますよね。体力奪われるし。
もし、嫌じゃなければお風呂キャンセルしても問題ないと思うから体優先に動いてくださいね〜
最悪、少し元気なったらボディーシートで拭けばいいし、朝からシャワー浴びても問題ないので、ママリさんが無理せず過ごせるようにしてくださいね😭
ママリ
食後の張りきついですよね😭💦あまりにも酷い時はお風呂も無理しないようにします💦