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子育て・グッズ

離乳食3回食のメニューについて、朝昼夜の具体的な内容や時間を教えてください。おかずの参考に写真もあれば助かります。

離乳食3回食のメニュー
朝昼夜どんなものあげてるか、
時間、教えてください!

写真もあるとすごく助かります!!


ご飯ばかりで
おかずをあげられていないので、
参考にさせていただきたいです

コメント

あき空

今日の朝は9時に、ホットケーキ(豆腐・さつまいも入り)とバナナきなこヨーグルト。
お昼は12時半に、うどん(野菜と納豆)。
夜は17時半頃に、ご飯・野菜スープ・ひじきの煮物の予定です。

  • a

    a

    回答ありがとうございます😊

    ヨーグルトはなんのヨーグルトあげてますか?無糖のものをあげたことが何回かあるのですが、酸っぱそうな顔してあまり食べないです😑

    ひじきの煮物、野菜スープなどは大人の物の味薄めになったものですかね?😓味薄め以外は変わることありますか?

    • 6月11日
  • あき空

    あき空

    ブルガリアか恵をあげています!
    バナナやりんごにかけてあげると、甘みもあるので食べるんじゃないですか?
    うちは酸っぱくても食べてますが(笑)

    まだ大人の物を取り分けた事ないんですよ😅
    野菜スープもひじきの煮物も、子供用に作って冷凍しておいたものです。
    大人の物を取り分けたら楽になるだろうな~と思いながら、まだ挑戦できてません。

    • 6月11日
Ohana

朝 7時半過ぎ
バナナおやき ヨーグルト 野菜スープ

昼 12時半
ご飯 ササミ野菜あんかけ ツナサラダ

3時
バナナ

夜 18時
うどん タラと野菜のスープあんかけ スティック野菜

今日はこの予定です!
野菜ストックには
大根、人参、ブロッコリー、小松菜、玉ねぎ、じゃが芋など
ミックスしたものを冷凍して都度使っています(^-^)

  • a

    a

    回答ありがとうございます😊

    野菜ストックは、茹でて細かくしたものを冷凍しているんですか?

    うどんって、どうやって作るんですか?😓

    スティック野菜は茹でたものですか?

    質問多くてすみません、、

    • 6月11日
  • Ohana

    Ohana

    野菜ストックは
    茹でて細かくして、煮たスープを少しいれて、小分けに冷凍してます🙌

    うどんは、アカホンであかちゃんうどんを買ってます!
    湯がくだけですよ〜😋
    つゆは、出汁だったり、野菜スープだったり、気まぐれです🙌

    スティック野菜も茹でたものです😋
    つかみ食べの練習をさせてます🙌

    • 6月11日
  • a

    a

    うどんのつゆってサラサラのままですか?
    なんか、とろとろにさせたりとかしますか?

    • 6月11日
  • Ohana

    Ohana

    さらさらのままもありますし、片栗粉でとろみつける時もあります!

    • 6月11日
  • Ohana

    Ohana

    離乳食の本一冊買われるといいですよ✨
    調理の仕方ものってるので、わかりやすいです!

    • 6月11日
you

朝 8:30頃
食パン
野菜スープ
卵焼き
じゃがいも
リンゴヨーグルト

昼 12:30頃
焼うどん
きな粉ヨーグルト

夜17:30頃
シラス炒飯
野菜スープ
ポテトサラダ

今日のメニューです^_^;
画像はお昼です!

  • a

    a

    回答、画像ありがとうございます😊

    卵焼きって大人の物とつくりかたとか一緒ですかね?💧

    よろしければ焼うどん、ポテトサラダの作り方教えてください🙇‍♀️

    • 6月11日
  • you

    you

    卵焼きは、卵一個に豆乳を少し混ぜて卵焼き器で焼くだけです^_^
    卵焼き器で焼くと少し硬くなるので、食感を変えたい時はレンチンでフワフワオムレツみたいにしてます( ^ω^ )
    焼うどんは、野菜と豚肉を軽く炒めて、野菜スープを入れて少し煮込んだ所に茹でたベビーうどんを入れて炒め、お醤油をほんの少し入れて味付けしました(^^;;
    ポテトサラダは、茹でて潰したジャガイモに、茹でた人参とさっと湯通ししたキュウリを入れて混ぜただけです^_^;

    • 6月11日
  • a

    a

    丁寧にありがとうございます😭🙇‍♀️

    豚肉食べれるんですね!
    最初はどんな風に豚肉あげましたか?

    ちなみ、お子さんの歯はもう結構生えていらっしゃいますか?うちはまだしたの歯2本しか生えてないので、どのくらいの大きさや硬さにすれば良いかわからずで、、、

    • 6月11日
  • you

    you

    ウチの子、お肉パクパク食べます;^_^A
    鶏肉も豚肉も、初めは包丁で叩いてミンチにしてからスープに入れてました^_^今は粗みじん切り位です!
    最近は脂の少ないシャブシャブ用の薄切りを一枚ずつ冷凍し使っています^_^

    歯は上下で8本生えています!
    奥歯はまだなので、歯茎で潰せる固さという所は変わっていませんが、大きさはだいぶ大きいかな?
    角切りならミックスベジタブル位、千切りなら長さ1㎝位ですかね^_^
    私、かなり適当でズボラなので参考にはならないかもです(>_<)

    • 6月11日
ree

基本的にはほとんど一緒になっちゃいます(^_^)/

  • a

    a

    回答ありがとうございます😊
    毎日記録されてて本当にすごいです、、、
    ミックスって、なんですか?

    食材名を書いていますが、単体であげているんですか?
    それとも合わせて何か調理したんですか?味付けなど。

    よろしければ教えてください。。

    • 6月11日
  • ree

    ree

    毎日記録してた方がどれだけ食べたか目に見てわかるので(^_^)/

    BFのミックスフルーツです♪
    食材は組み合わせて味付けしてます!

    今日の朝ご飯は
    にんじん粥
    豆腐とわかめの味噌汁
    ももと白ブドウです(^^)
    デザートはBF使っています。

    • 6月11日
  • ree

    ree

    写真貼りわすれました!

    • 6月11日
  • a

    a

    ワカメは乾燥わかめを細かく切ってるんですか?

    • 6月11日
  • ree

    ree

    乾燥ワカメを細かく砕いて鍋で10分程グツグツさせて更にみじん切りしてます(^^)

    • 6月11日
namiyuka

当時は7時に朝パン、ヨーグルト、果物
11時昼に一口おにぎりか麺類、人参スティック、ツナとコーンのマヨ和えなど
4時夜に、一口おにぎりが麺類、スティックハンバーグとかでした!

この時期からは手づかみを意識していたので、
スティック状のつくねハンバーグとかスティック野菜とかあげてました!

ハンバーグの中にはみじん切りの茹でたブロッコリーとか小松菜とかしのばせてましたΣ(。>艸<。)

おにぎりにも茹でた小松菜とか、しらすとかしのばせてました笑笑

  • a

    a

    回答ありがとうございます😊

    麺類とかって、その都度茹でてつくってますよね?💧大変ですよね、、

    ハンバーグとかは味付けとかどんな感じですか?とりひきにくですよね?

    にんじんスティックは茹でて柔らかくしたものですか?

    まよあえなど、もうそんなものもたべれるんですよね〜😭😭
    自分が料理全くできないので、おかゆばかりで、本当に情けないです😭

    • 6月11日
namiyuka

スプーン練習でヨーグルトが1番汚れず楽でしたょ!

  • a

    a

    ヨーグルトあまりたべてくれないんです( ; ; )なにかおすすめのヨーグルトあれば教えてください。🙇‍♀️

    • 6月11日
  • namiyuka

    namiyuka

    ヨーグルトの砂糖いりもですか??
    果物入れたらいいですよ!あとはゼリーとか!
    あと必ずさきに親が食べます!ニコニコと♡そしたら子供もつられてたべます笑笑

    • 6月11日
  • a

    a

    砂糖入りは食べさせたことないです!
    赤ちゃんが食べていいヨーグルトがどれなのかわからなくて、、
    赤ちゃん用のゼリーがあるんですか?

    • 6月11日
  • namiyuka

    namiyuka

    ありますょ!スーパーにうってますょ!確かに無糖だとすっぱいですもんね!
    それか桃やリンゴなど果樹たっぷりのものんミキサーでくずしてまぜるのもらありですょ♡

    一歳までお砂糖あげたくないのならやめといて、果物とあえてください♡

    • 6月11日
  • a

    a

    そうなんですね、今度ちゃんとみてみます😭

    ももやりんごの、、ゼリーですか?

    • 6月11日
  • namiyuka

    namiyuka

    a.さんゼリーは砂糖がはいっているので、10カ月のときはあげてませんでした泣
    間違えていました!ももやリンゴをヨーグルトと一緒にミキサーで細かくしてあげたり、牛乳をいれてジュースにしたりしていました!

    • 6月11日
しお

冷凍ストックから適当に選んでます😂
基本は、
朝・パンやパン粥、ホットケーキ、おやき、野菜やブルガリアヨーグルトやベビーダノンやバナナ
又は魚野菜入り雑炊一品のみ
又は肉野菜入りうどんorそうめん のみ
昼・ご飯、おかず(肉or魚、野菜)
夜・ご飯、おかず(肉or魚、野菜)
といった感じです。
ここ最近のご飯はこんな感じですかね。
冷凍ストックする為、短期間ではかぶりやすいですが、1ヶ月通してみると色々与える食材が変わるようにしています😨

  • a

    a

    回答、画像ありがとうございます😊

    結構まだドロドロな感じなんですね!
    なんだか安心しました😭

    でもすごいたくさん食べてるみたいで羨ましいです、、😭

    冷凍ストックはどのくらいの食材をどのようにつくっていますか??
    冷凍ストックやりたいんですけど苦手で、ぜひ教えていただきたいです🙇‍♀️

    • 6月11日
  • しお

    しお

    うちは一歳になったところですが丸飲みをするのでまだみじん切りメインです。
    冷凍ストックは、何か新たに作るときはこんな感じの赤ちゃん用品店で買ったシリコンケース一つ分くらいの量を作ります。
    これが5個位あり、色んなおかずや野菜単品を冷凍しています。
    他に同じシリコンケースの6つ分けバージョンが2つあり、そこにはリゾットやうどんなど主食を入れて冷凍しています👻👻
    ただ、多目に作って冷凍するだけです。
    毎食しっかり作るのが面倒で😂笑

    • 6月11日
  • a

    a

    私も毎食作るのはできないなぁと思っていて…

    うどんなどもたくさんつくって冷凍しちゃうんですね!
    やってみます😭

    • 6月11日