サプリ・健康
生後2週間です。もうすでに授乳で肩、腰、背中バッキバキ。頭痛もします…
生後2週間です。
もうすでに授乳で肩、腰、背中バッキバキ。
頭痛もします。
皆様どう対処されてますか？？😭😭😭
- はじめてのママリ🔰(生後4ヶ月)
はじめてのママリ🔰
隙間時間にストレッチしてました🥹
はじめてのママリ🔰
ストレッチとよく主人に夜マッサージ頼んでました！
ぽん
ストレッチポールや筋膜ローラの上に乗っかったり、簡易マッサージ器を使ってましたー！
はじめてのママリ🔰
湯船にゆっくり浸かってました！
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