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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後1ヶ月の過ごし方について、横になることが良いと聞いたが、ずっと布団で寝ている必要があるのか疑問です。

産後1ヶ月間の過ごし方について質問です。授乳やおむつ替え、沐浴は別としても、それ以外はずっと寝て過ごしていましたか?椅子に座るのでは身体が休まらないから、横になるのが良いとSNSでは見かけますが…
そしたらずっと布団敷きっぱなしで寝ていないといけないのかなぁと疑問です😇
(ちなみに完全無痛で出産予定なので、回復は早いとされていますが…)

コメント

はじめてのママリ

授乳ってすごい体力持ってかれるのと、夜間授乳が3時間毎だと、体力が持たず寝てましたね〜。
3時間毎っていっても、母乳あげる→母乳だけだとはじめ足りないのでミルク準備→ミルクあげる→哺乳瓶洗う→寝なかったら寝かしつけです。なので実質眠れるのはうまくいくと2時間くらい?です。だいたいこれでみんな体力削られてしんどいってないます😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます🍀
    哺乳瓶洗う、寝かしつけ…すっかり頭から抜け落ちていました!😇
    きっと私もぐったりしていそうです…💤

    • 8月15日
Aira🔰

1人目も2人目も動きまくってました💦
母には寝てろと言われてましたが、
私の場合、赤ちゃん見たさに突撃訪問が来る。
布団敷いて私と赤ちゃんが寝てる姿、パジャマ姿見られる。
最悪でした。

でも動かず安静にしてるのが1番です!
私は動きまくってしまったので
骨盤に影響出たのか
産後あぐらが出来なくなりました😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます✨
    突撃訪問は困ってしまいますね😭
    おちおち寝ていられませんね😭

    骨盤ベルトは持っていますが、時間が取れるなら骨盤矯正には通ってみたいです…!

    • 8月15日
はじめてのママリ🔰

リビングにマットレスを敷いてそこで日中はゴロゴロしてました😂
赤ちゃんのお世話以外はテレビ見たり、寝たりって感じでした。暇すぎてネットフリックス見まくってました笑

無痛分娩で出産して2時間後には動けていましたが流石にお股は激痛でしたので休める時は休んだ方が回復が早いと思います!!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます🌙
    リビングでゴロゴロできるなら、テレビ見れますね☺️
    趣味が刺繍なのですが、さすがに座らないと出来ないし私もNetflix活用しそうです笑

    会陰切開の痛みがどんなもんか想像できなくて怖いです😨

    • 8月15日
ママリ

私は1人目の時はひたすら布団で横になってましたよ😂
本当に疲れます🥱産後1ヶ月は動かなかったので産後元気でした!
2人目の時は上の子がいたのでずっと寝たきりってわけではなかったですが、実家にいたので家事はせず子どもの世話ぐらいでした!その頃は3歳半になってたのでお世話というか遊び相手するぐらいでしたが😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます🌈
    しっかり1ヶ月横になっていると産後元気なんですね!😭✨
    上にお子さんがいると寝たきりは難しいですね💦でも実家はやっぱり頼りになりますね☺️私も、夫が仕事で休めない日は週に何回か母に来てもらう予定です!

    • 8月15日
はじめてのママリ🔰

産後はなるべく体を休めた方がいいと聞いていたので、可能な限りベットでひたすら横になっていました!
息子が昼間は抱っこでしか寝なかったので、椅子に何時間か座っていることも多々ありましたが💦

産後は寝不足で疲れやすいですし、無理をすると回復が遅れると思うので、できる限り休んでくださいね🙇‍♀️🙇‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます🍉
    やはり横になった方が良いんですね🥲
    抱っこでしか寝ないとなると椅子でしか休めないですね🥹
    私はどうなるかな…🥹

    産後はなるべく周りを頼って早めの回復に努めてみます🍀

    • 8月15日