

ばぶん
絶対鉄分!!鉄分とカルシウムとビタミンCで結構変わります💭

まる
私も前は目覚まし鳴ったら睡眠時間4時間だろうが絶対起きれたんですが、産後からほんとに起きれなくなりました😅
別件で通院してたので、ついでに朝なかなか起きれないし、どんだけ昼寝しても眠いです…って先生に相談したら「30代から睡眠障害になることはないので、疲れですね」とバッサリいかれました😂
単純に年齢もあるのかな〜と思います🙄
他の方もおっしゃってますが、鉄のグミサプリとカワイの肝油ドロップ朝食べるようになってからだいぶマシになりました!!
前はパートから帰ってきたら眠すぎてどうにかなりそうでしたが、そういうのもなくなりました。
あと目覚ましの音を、うるさい音楽みたいなのにしたら朝起きれるようになりました😂ピピピピピピみたいなのはダメですね😅
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