コメント
はじめてのママリ🔰
糖質制限(米、パン)、ゆるゆるストレッチでだいぶ痩せますよ。私は約３ヶ月で6キロ痩せました。
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はじめてのママリ
やっぱり糖質制限痩せますね😭
油物はほぼなくしてるんですが、お米はけっこう食べちゃってます🤦🏻♀️
痩せた後は糖質普通に取られてますか？
はじめてのママリ🔰
痩せてからも糖質の量などは気を付けてます。一回あたりのお米の量を減らすとか、三食のうち一食だけお米にするとか。
はじめてのママリ
ありがとうございます
キープするのも大変ですよね
ちょっと炭水化物減らして様子見てみます！ありがとうございます🙏🏻✨