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はじめてのママリ🔰
家事・料理

妊娠糖尿病で小麦の方が安定した方いますか?3食もうお米やめましたか?お…

妊娠糖尿病で
小麦の方が安定した方いますか？
3食もうお米やめましたか？

お米大好きなので苦痛です😅
朝昼晩お米(たまに麺類)だったので

朝はパン
昼はうどんや麺
夜ぐらいはご飯って思ってますが
もう3食とも小麦変更しましたか？

コメント

はじめてのママリ

白米食べると血糖値上がりやすいタイプでしたが、
白米→もち麦・玄米・雑穀米
に変更して食べていましたよ！

1人目の時は玄米100%にしたり、ギリギリまでお米減らしたりしてストレス溜めてましたが、
2人目は、分食したりもち麦や雑穀も自分が好きなメーカーの物を買ったりしてしっかり食べてました😊

白米我慢するの辛いですが、元々糖尿病の気が無ければ出産後お米しっかり食べられるので頑張ってください！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    雑穀米にしてみたのに
    なぜか数値が余計に高くでて
    もうパニックです😂

    分食で様子見てみます🙌🏻

    内科の先生にも
    妊娠中でなってるだけだから
    気にしないでね！と言われてます😭
    産むまでの我慢ですよね😅
    ありがとうございます！

    • 1時間前

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