※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ
妊娠・出産

授乳中の食事について入院中に母乳指導を受けました。母体が摂取した栄…

授乳中の食事について

入院中に母乳指導を受けました。
母体が摂取した栄養が赤ちゃんにいくからタンパク質やカルシウムなどを積極的に摂ってね〜〜～という話をされたのですが、皆さんどこまで気をつけていますか？😿

特にタンパク質は3食必ず摂りましょうというような話をされて、まだ育児に慣れずそんな余裕もありません。

あまり気負いすぎず今まで通りの食事で良いのでしょうか…

コメント

はじめてのママリ🔰

気負いすぎなくて全然良いと思います🙋
ストレスになると母乳の出が悪くなったりしますし...
どうしても気になるならプロテインやサプリで補えば良いと思います☺️

おすすめのママリまとめ

「妊娠・出産」に関する質問

「妊娠・出産」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング