コメント
はじめてのママリ🔰
筋トレ+有酸素、食事制限してます！
ママリ
いろいろやりましたが、結局食事減らさないと痩せません…😢
-
はじめてのママリ🔰
ダイエットダイエットって思うほど食べたいものが頭に浮かんできます😦
- 3時間前
ツー
スーパーの荷出しのパート始めたら、1年で7kg痩せたのでやっぱり有酸素運動が良いと思います🙆
-
はじめてのママリ🔰
有酸素運動も頑張って取り入れてみます！ありがとうございました！！
- 3時間前
はじめてのママリ🔰
食事制限具体的に教えてもらってもいいですか？😦
はじめてのママリ🔰
朝 オイコス+バナナ、昼は好きな物、夜は冷しゃぶサラダだったりタンパク質をメインでとるようにしてます🍚
はじめてのママリ🔰
本気で頑張ります！！！
ありがとうございました！！！！