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ままり
サプリ・健康

産後体重落ちてたのにここ最近で急に増えてきた...なんで？！？！もーーー最悪

産後体重落ちてたのにここ最近で急に増えてきた...
なんで？！？！もーーー最悪

コメント

ねこ

率直に書きます、すみません。

加齢かと思います。

人間、産前産後関わらず加齢で代謝はマイナスしていきます。
それに対して食生活が変わらなければオーバーカロリーする=体重増加
は自然な現象です。

あとは日常生活で
摂取カロリーに対して消費が追いついてない
って部分ですね。

  • ねこ

    ねこ

    それでも5年前からは年取ってますよね。。。

    ま、でもその年齢ならこれからだ代謝あげればまだまだ老化は食い止められます。
    逆に40代になってからではもっとキツいですよー。

    • 8月7日
  • ねこ

    ねこ

    40代で泣くのか、
    40代で笑える基盤を25で作り始めるか…

    ですね。

    • 8月7日
  • ままり

    ままり

    私まだ25です🥹

    • 8月7日
  • ままり

    ままり

    40はやばそうですね（笑）

    • 8月7日
  • ままり

    ままり

    ですね🥹
    元々運動好きで産後でまだ動けてないので近々始めるつもりではあります☺️

    • 8月7日

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