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ママリ
ココロ・悩み

義実家や義理両親のことでイライラしており、ストレスを溜めないようにしているが、無意識に考えてしまうことがあります。気を紛らわせる方法はありますか。

義実家・義理両親の事を考えるとイライラします。
ストレスは溜めちゃだめだ〜と考えないようにしても、イライラが強すぎて無意識に考えてしまってます、、
気が紛れる方法ありますか?笑

コメント

はじめてのママリ

私もです!
妊娠中に言われたこと、されたことが頭の中から離れなくて大嫌いです。
全然紛れないんですけど、私も知りたいです😣
共感ですみません😅

はじめてのママリ🔰

1人目の時義家族がやばすぎて鬱が悪化してしまいました😢
気が紛れたのは子育てくらいで、結局は縁切りました!

解決策になってないかもですが…無理しないでくださいね😢

はじめてのママリ🔰

わかりますわかります😇
私はお盆が近づくにつれイライラなのか、考えたくもないのですが、義実家に顔を出さなければならないので、本当にストレスで。
毎年毎年嫌でも行かなきゃなので、無になろう、考えるだけ時間の無駄と思い込んだり頑張っていますが、、、ダメです🫩

記憶から抹消したいとまで思ってしまってます😶
義両親の記憶だけなくならないかな〜、まぁ元から他人なんだけど、記憶がなければ、他人として接する事ができるしな〜