まい
私もずっとニキビができて辛かったですが、最近できてません😄
私がしたことはとにかく保湿です。毎日パックをしています。
あとはオバジ使うようになってからかなり整うし、荒れてもつけるとすぐ治るようになりました。
はじめてのママリ🔰
私もニキビに悩むことが多く、実際にやってみて効果があったと感じたのはこのあたりです🥹
・枕カバーに毎日違うタオルを敷く
枕カバーの洗濯が毎日出来なかったため、タオルを敷いて清潔に保ちました！
・洗顔後はタオルではなくティッシュで顔を拭く
・髪の毛が顔につかないように気をつける
・クレンジングを丁寧にやってみる
イチゴスペシャル
どんな食生活されていますか？
私も昔、肌荒れで自殺したいくらい悩みましたが、
今は肌断食(15年してます)で本当に綺麗な肌になれました！
肌は呼吸してるので、
必ず綺麗になれます😊
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