コメント
ママリ
毎日痩せたい部分の宅トレをして甘いものは一切やめました
私はストイックにはやらずに長期的に痩せましたよ🙂
はじめてのママリ🔰
私もありました〜😆
宅トレや食事改善しましたm(_ _)m
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ゴン太
コメントありがとうございます♪
ちなみに、何センチ何キロで、何キロまで痩せてどの宅トレしましたか？- 8月6日
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はじめてのママリ🔰
155cm、86⇒50kgです✋
筋トレめちゃしてるので今は引き締まっています🤯
なかやまきんに君とかたけまりさんとかしてました！特にこだわりなく続けられるやつって感じで✨️- 8月6日
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ゴン太
すっすっ凄い！
まさしく一緒ぐらい！！
毎日続けてますか？- 8月6日
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はじめてのママリ🔰
今は毎日してません🤗- 8月6日
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ゴン太
今はとゆう事は86キロの時には毎日ですか？ちなみに何分ぐらいですか？- 8月6日
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はじめてのママリ🔰
生理の時はしてなかったり
してない時も普通にあったと思いますが結構してたと思います😊- 8月6日
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ゴン太
ちなみに、何分してましたか？
食事面はどうされてますか？- 8月6日
ゴン太
コメントありがとうございます♪
ちなみに、何センチ何キロで、何キロまで痩せてどの宅トレしましたか？
ママリ
160センチ７５キロから５２キロです😂
宅トレは1日1時間くらいです！
あとはエレベーターを使わないとか車は駐車場の一番端に止めて歩くようにしてました！
ゴン太
すっすっ凄い‼️‼️
毎日宅トレですか？
ご飯は何食べてましたか？
ママリ
土日は運動休んで普通にケーキとか食べてました笑
平日は野菜蒸しをひたすら食べてました😊
ゴン太
それでも痩せるんですね？
ちなみに、どれぐらいのスパンで痩せれましたか？💦