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みどり
サプリ・健康

運動についてお尋ねします。竹脇まりなさんのエクササイズを始めましたが、他の運動をする時間がありません。ストレス解消と疲れにくい体を目指しています。何かアドバイスがありますか？

みなさんなにか運動してますかー？
YouTubeて竹脇まりなさんのエクササイズ始めました💪
ジムとかピラティスとかボクササイズとかやりたいけど、なかなか時間を作れなさそうで...。
ストレス解消と疲れにくい体づくりが目標です！

コメント

はじめてのママリ🔰

今はガッツリフリーウエイトしてます😊✨

それまでは宅トレとかウォーキングとかしてました！

  • みどり

    みどり

    フリーウェイトいいですねー！
    わたしも桃尻目指して以前ジムに通ってやってました🥰
    妊娠を機に退会し、運動と離れてしまいましたが💦

    結構頻繁に通われていますか？
    ウォーキングもいいですよね！早朝かなぁ...。
    ほんとは山とか行きたいです😂

    • 8月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    家で出来ることしか
    しなくなりました😂

    ウォーキングはベビーカーで早歩きとかその程度でした！
    ただめちゃくちゃ疲れにくくはなりました🥹
    Bluetoothで自分の世界に入れるし無になれるので好きでした♡

    • 8月1日

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