授かり婚の初産婦で、将来の子育てに不安を感じています。パニック障害の経験もあり、妊娠による不安が強く、育児が心配です。同様の経験をした方のアドバイスを求めています。

私は未婚で産むってわかってたので初期の時は毎日泣いてましたょ(ˊᵕˋ;)
本当に産んでいいのか。
私が子供を育てられるのか。
父親がいなくても幸せにしてあげれるのか。
そのほかもろもろと(´･･`)
でも今は産んでよかったって心底思うし先の事を考えても見えるわけじゃないから仕方ないと割り切って育てています(¨̮)

あまり考え過ぎずにマタニティライフを楽しんでください♡*゜

• 7月6日

私もパニック障害うつ病解離性障害など持っています。
今、1歳半になる息子がいますがなんとかやっていますよ。
それはそれは妊娠がわかったのと同時にあり得ないくらい大きな不安がきましたよ。
それ以降は不安しかなかったかも、、
でもだんだん胎動を感じたりお腹が出てきたら自然と不安から楽しみに変わりました！
お薬飲めなくてお辛いでしょうが、お腹のベビちゃんが守ってくれますよ！
私も服薬していましたが出産後から服薬中止して今もなんとか大丈夫です！
なにより毎日息子とのハグが一番のお薬になっています♪

• 7月6日

私は妊娠する２年前まで鬱の治療をしていて（勝手に断薬しました）同じく両家へ挨拶済みの授かり婚です(*＾＾*)

妊娠中、８ヶ月頃に旦那が職場でもめて辞めてしまい、まだ働いていた私が旦那の新しい仕事が決まるまで月８万のお給料で旦那を養うことになり毎晩泣いていました。私だってしんどいのに、本当は初期のうちに辞めたいのを我慢して働いてるのに、こんな生活将来ないかもしれない、育てられないかもしれないって。旦那も謝ってはくれましたが不安で不安で涙が止まらなかったです。結局36wまで働いて、ちょうどパートの更新日があってそこで辞めましたが‥。

産後も泣いてる息子と一緒に泣いたり常にイライラしたりしんどい時期はありましたが、今は落ちついています(*＾＾*)

アドバイスになるかはわからないですが‥、私はいまは旦那もいいパパになりましたが妊娠中はほんとにだらしなく自覚のない人だったので、泣きたい時は泣こう、そして生活をなんとかしていくのは自分、行き詰まったら再建するのは旦那ではなくて私、私の方がしっかりしてる、大丈夫！って言い聞かせてました！

• 7月6日

私も授かり婚です。
そして今6wです。

親への挨拶も全くしてなかった状態での妊娠で未だに本当にお腹にいるのか、生きてるのか、親になれるのか、育てられるのかと毎日考えてます。
周りに相談してもmewmewさんと同じように周りからみんなそんなもんよ、お腹が出てきてからよねー。などと言われます。

とりあえず今は体調悪い時も多いので無理しない程度に自分の好きなことやってます。
変に考えてもあまり良くないと思うので...。

• 7月6日

私も一人目を産んだ瞬間は「ついに出てきた(汗)」です。。未知の世界過ぎて不安しかなかったです。

赤ちゃんてベストなタイミングでなければやってきてくれません。妊娠って奇跡に近いものと私は不妊治療してるときに思いました。
主さんも色々初めてで薬も飲めなくて不安なのは十分理解できますが今が子育てに一番いい体調、環境なんだと思います☆旦那様を初め頼れる人に沢山頼って下さいね！
頑張って子育てしようと思わなくても主さんなりの子育てで大丈夫ですよ(*^^*)

• 7月6日

アドバイスにはならないかもですが…

私は特にマイナス思考ぐらいの物です。
高齢という事もあり、待ちに待った妊娠でした。

旦那とは10年の付き合いで転勤に着いて行き、授かったので籍をいれました。
それまで義理両親とは会ってもいませんでしたが、妊娠と結婚と紹介全ていっぺんに済ませましたが、家族だねと迎えてもらえました。

私は後期に入り、かなりナーバスになり本当に辛かったー！
何か気になる事があると、目をつむる事も恐怖になり、夜は一睡も出来なくなりました。
旦那をよく起こしてたなー。
日中もじっとしていられないので、（不安感が半端なく落ち着いていられない）臨月近いのにショッピングモールをずっとうろうろ、夜は旦那が帰ってくるまで徘徊していました。
産婦人科にも何回か泊まりましたねf^_^;

精神科も紹介してもらい、妊婦でも飲める睡眠導入剤と不安感を取り除く薬？を処方されました。

1人でいる事の恐怖から、意を決して義理両親の元へお世話になりに行きました。

実両親とは絶縁なので。

私の中では、なかなか壮絶な妊娠生活でした。

少なからずみなさんも、心配性にはなるかと思います。

妊娠した事に、とんでもない事をしてしまった！と思った事もあります。

大丈夫ですよ！
長文失礼しました

• 7月6日

不安ですよね＞_＜
軽はずみなことは言えませんが、ただただ、赤ちゃんは今のお母さんで大丈夫！！と安心したからやってきてくれたのだと思います。
授かれることは奇跡です！
来てくれたことに自信を持って楽しみに待っていてあげてください！
辛いときは赤ちゃんと一緒に泣けばいいし、迷えばいいし、頼ればいいし。
母だから完璧！強くなる！って訳ではないと思います♡
弱いところも全部含めて、赤ちゃんに必要なのはあなたなのです♡

• 7月6日

はじめまして、ご妊娠おめでとうございます(*^_^*)

妊娠すると精神的に不安になりますよね。私も妊娠初期、すごく不安定になりました。
望んで妊娠したのに、育てられるのか、愛せるのか、今後生活の変化に耐えれるのか、30手前なのにいざ妊娠したら覚悟が揺らいで、漠然とした不安に気がつくと泣いて夫に慰められてました。

流産したら？夫が死んだら？障害を持ってたら？自分が病気になったら？などとりあえずひたすらマイナスなことしか日々頭に浮かばず、そうこうしてるうちに悪阻が始まり余計ナーバスになりました。
でもホルモンバランスのせいだ！と言い聞かせてました。
そして、妊娠中の体やこころの変化を調べ、知識としてもつことで次第に落ち着いていきました。
パニック障害をおもちということなので、そのことも余計不安要素になっていると思います。

不安なことは溜め込まずに旦那さんや周りの人に吐き出してしまっったらいいと思いますよ(^_^)
私は不安も体の変化も全部事細かに夫に言ってました。
そのうち安定期になり、今出産間近ですが、私は夫に救われています。一緒になって子育ての不安や育て方を話し合ったりして共有していくと、一人で育てるんじゃないと心強くなれましたよ(´▽`)ﾉ

周りの先輩ママさん達にも随分話しを聞いてもらいました。
いざとなったら一人じゃない、相談相手がいるんだ！って前向きに考えられるようになりました(*^_^*)実際に一人で育てる訳じゃないんですよね。夫をはじめお医者さんや地域の人、友人、親、みんなに支えられながらの子育てになると思います。

後は基礎知識を調べるのは個人的にかなり救われたので、おすすめです＼(^o^)／
訳がわからないまま妊娠の変化を感じているより、事前に知っているとこころの準備が出来ます！

不安だと思いますがそれとおなじくらいに幸せに感じる瞬間もあると思いますからなるべくリラックスしてお過ごしくださいね^o^

• 7月6日

こんばんわ！
私も授かり婚で、子供ができる5年ほど前にうつ病になりました。
私も妊娠を気に薬を辞めましたが、つわりも落ち着いてきた頃から将来や子供のことを考えると不安になりそこからどんどん沈んでいるいってしまいました💦
何もやる気が起きず、夜も眠れなくなりどんどん体調も悪くなり病院にかかりました。仕事も結局3ヶ月ほど病休を取りました。
でも、周りの方々の支えでのりこえました！
子供を産むことへの不安や産んでもこんな病気持ちで精神的に弱い自分が育てていけるのか、私ところに来たこの子が可愛そう等と毎日毎日考えては落ち込んでの繰り返しでしたが、夫や夫が仕事でいない時は両親が私を攻めることなく話をずっと聞いてくれたり、ドライブや散歩等にも一緒に行ったりしてくれました。一番自信に繋がったのはやはり、検診でお腹の子が順調に育っているのを見ることでした。検診の度に、産院の先生や夫が、ちゃんと赤ちゃん元気だよ全然ダメなママじゃないよと言ってくれるのも大きかったです。

病気が違うのでなんとも言えませんが、精神的なものは一人で解決しようとしても無理だと思います。旦那さんなど周りの方に頼れるだけ頼り少しずつ自信を持って行くことがいいのでは無いかと思います。
あと、先のことばかりではなく、今お腹にいる赤ちゃんの事を考えることもいいですよ！今ここにいる子は私がしっかりご飯食べなきゃ成長できない。私がこんなに落ち込んでたら赤ちゃんも辛いかもしれないとか！私はそう考えたらご飯も食べる気が少し起きてきたり、赤ちゃんの為にもTVみたり音楽聞いて気分を変えようという気になりました！お腹が大きくなったり、胎動を感じたりし始めたらまたそれも励みになりますよ！
大丈夫ですよ(*˙︶˙*)b
焦らず行きましょう！

乱文・長文失礼しましました💦

• 7月6日

遅くにすみません。
わたしも全く同じです。
妊娠してからパニック障害が再発しました。
確かにみんなが｢誰でも不安になるのは当たり前｣って言ってくれます。
それは本当にそうだと思うんです。
だけど私のその不安感が普通ではない(病的？)というのは自分で感じています。
パニック障害の予期不安のひどい感じに似てたからです。
産婦人科の先生にも心療内科の先生にも相談しました。
どちらの先生にも薬を飲んで安定していた方がいいと言われました。
あまりにも悩んでいる内容が私と同じだったのでmewmewさんも先生に相談することをオススメします!!

• 7月7日