はじめてのママリ🔰
すごいですー！👏
よかったら産後何ヶ月目から始めたか教えてください🥹
ちゃんと３食食べて筋トレで痩せてるの尊敬です🥺！！！
私も頑張らないとです🥲
はじめてのママリ🔰
羨ましいです✨
私も産後ダイエット3回失敗して今4回目の本気ダイエットしてます😂
毎日2-3時間の宅トレと食事量を少し減らしてメニューはタンパク質をメインにしました🙌
まだ、3週間ちょいですがようやっと1kg減ったところです💦
私も2ヶ月で5kgくらいのペースで落としたい所ですが年齢もあるのかなと😭
差し支えなければ年代とスタート時のBMIとか聞いてもいいですか⁉️
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はじめてのママリ🔰
産後…１年経ってから始めました🙂笑
授乳してたのでダイエットはできず、断乳して落ち着いてから始めました😂