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指の腱鞘炎について人差し指の付け根(第3関節)が腫れていて曲げるのがと…

指の腱鞘炎について

人差し指の付け根(第3関節)が腫れていて曲げるのがとても痛いです。
リウマチ専門の整形外科でレントゲン、血液検査は異常なしでいつも抱っこしている方の手なので子育てによるものと診断されました。

同じ症状の方いらっしゃいますか🥲？
使わないで安静にするのが一番ですが、そんなわけにもいかず…
改善した方はどんなことをされたか教えてください！

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