妊娠・出産

妊娠中の活力を得る方法について教えてください。体調や精神的な不調がある中で、子どもや家事をこなすための元気の源を探しています。

妊娠中、元気や活力が湧くいい方法ありませんかー？

妊婦特有の体の不調や精神の落ち込みなど
いろいろあるのは仕方ないとして、、、
（にしても辛すぎるだろと思いますが。笑）

それでも子どものことや家事子育て
やらなきゃいけない時もありますよね🥺

これすると、飲むと、食べると
なんでもいいので元気の源的なのある方
おしえてください！

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