その他の疑問
パニック障害を持つ方が、外出時に他の症状の人を見かけないことに疑問を感じています。暑さで薬の効き目が薄れ、買い物中に苦しさを感じています。皆さんは暑さをどう乗り切っていますか。
パニック障害の方って
こういうママリの場や、SNSなどで調べたら
山ほど出てくるのですが
外出してる時などに体調の悪そうな方や
そういう症状かな？という人は
全く目にしたことがありません…🤔
私もパニック障害持ちで
やばい時は頓服を飲む生活をしてますが
この暑さもあるのか
最近、薬を飲んでもあんまり
効き目を感じない時もたまにあります…😭
本当にしんどい…
今日もスーパーで買い物中やばくて
「フーフー」と深呼吸しながら
歩いてて絶対に側から見たら変な奴でした…🫠
皆さん夏の暑さ平気ですか？
パニックにならないため、乗り切るためにしてることありますか？😭
冷たいお茶や水、魔法瓶型の氷嚢
冷感スプレーや扇風機を駆使しても
体の熱が抜けなくて辛いです。
- HB(3歳7ヶ月, 6歳)
コメント
まー( ﾟ∀ﾟ)ー＊
クールネックすると動悸がましになるので、たまにつかいますよ。
飛行機は頓服があっても無理かも。田舎で車生活だからできてるのかも。でも、会社の研修とか座学がつらくて。
なつは基本、脈がふえるので、パニックのひとはしんどいかもしれません💦
漢方薬ものんでますよ。
あと、うつのくすりはパニックさんにはいいみたいです(いまは妊娠してて薬やめてます💦)
HB
コメントありがとうございます😊
クールネック使った事ありますが
すぐぬるくなりませんか？😭
あと首周りに何かあるのも喉がつっかえる感じがして気持ち悪くて🫠
パニック症状もさまざまで
皆さん色んな場所で色んな症状が出ますよね…
発作が出る人は夏は本当にしんどいと聞きます😭
メンタルクリニックに行った時から
薬に慣れるのが怖くて
元々アルプラゾラムだけ出してもらってましたが、この前初めて漢方も処方してもらいました！
まだ飲まずに済んでますが…
色々、試行錯誤しながら対策するしかないですね😨
まーさんも妊婦生活、暑さに気をつけてお過ごしください✨✨
まー( ﾟ∀ﾟ)ー＊
クールネックは苦手や好みがあるので、色々もってて、調節してます。もちろんパニックでなくても肩こるから苦手という人も職場にいたりします(職場でもクールネックはつかいます)
アルプラゾラムが無難にききますね。おなじです。
半夏厚朴湯と当帰芍薬散でなんとかやってますが、ほかにも漢方薬はたくさんありますね。
すでにお子さんが２人おられること自体尊敬ですよ。男子２人！(^ー^)