サプリ・健康
しっかり食べてダイエットできた方っていますか🥲?どうか食べることに背…
しっかり食べてダイエットできた方っていますか🥲？
どうか食べることに背中を押してほしいです🥲
最近は炭水化物を3食きちんと食べたりお米をしっかり食べたりするダイエットが推奨されていますよね🤔
今産後ダイエット中なのですが、カロリーを減らしすぎてしまって、1200kcal超えると躊躇するようになってしまいました😭
一時期は1000kcalだったのを最近やっと1300kcalとれるようになってきました💦
食べなきゃ代謝が悪くなるのは分かっているので、食べて痩せたよ！健康になれたよ！と背中を押してほしいです😂
- はじめてのママリ🔰
ままり
仲の良い友人ですが、炭水化物抜きダイエットをして途中から痩せなくなっちゃっ炭水化物を普通に戻したらどんどん痩せたって言ってました🤣
実際、めちゃくちゃ細くて妊娠前より痩せたって言ってました☺️
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