妊娠・出産
妊娠18週の女性がアサイーを食べたいが、妊娠中の摂取について不安を感じています。解凍したアサイーとヨーグルトを混ぜて食べることは良いでしょうか。
妊娠18週です。
コストコでアサイーを購入したのですが
妊娠中に食べれるのか調べると、ポリフェノールの摂取を控えてとか
妊婦には推奨されてませんとか書いてる記事があり
食べたいのにーーーと悩んでいます。
解凍したアサイーに水切りしたヨーグルトを
ミキサーにかけて食べようと思っていますが
いいんでしょうか？
あっさりさっぱりして、食べやすいものをって思った時に
アサイーが無性に食べたくなります笑
妊娠前は定期的に食べていました。
- mira(2歳11ヶ月)
コメント
ママリ
普通に食べてました😂
大量に食べるわけじゃ無いのでいいと思います
ままり
最近コストコのアサイー食べました😌
妊娠中です！
食べ過ぎなければいいと思いますよー！
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mira
食べる時は1袋に冷凍フルーツ混ぜて食べようと思います！
あまり神経質にならずに、
食べたいものを食べたい時に食べてみます！- 7月21日
はじめてのママリ🔰
普通にアサイーボウル食べてます（笑）
大量じゃなく普通の量なら大丈夫かなと思っています😂
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mira
何事も適量ですよね！ありがとうございます😊
- 7月21日
mira
毎日じゃなくて、週一程度でいいかなと思っています！
難しく考えずに食べようと思います😊