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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠12w4ですうなぎってどれぐらいたべて大丈夫なのでしょうか😭

妊娠12w4です
うなぎってどれぐらいたべて大丈夫なのでしょうか
😭

コメント

mayuna

過剰摂取がダメなだけなので普通に1人前は大丈夫ですよ☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    一人前の量がいまいちわからないのですが、1匹だと多いでしょうか💦　
    せめて半分とかですかね😭

    • 7月19日
  • mayuna

    mayuna

    私は1匹普通に食べてましたよ！
    特に問題なかったです！
    ビタミンAの摂りすぎが良くないからうなぎがダメと言われてますが、ビタミンAの過剰摂取で中毒起こるのって相当な過剰摂取した場合なので、そんなに難しく考えず普通に食べて大丈夫です！
    毎日一日3食うなぎ食べるとかならダメですが、１食うな丼とか全然大丈夫です！

    妊娠してなくても、ビタミンAを過剰摂取すると頭痛、吐き気、嘔吐などの症状がでますが、それって余程の過剰摂取です💦
    毎食うなぎとか、うなぎの大食いしたとか💦
    そのくらいの過剰摂取でなければ、赤ちゃんにも影響ないので大丈夫です！
    なんでも食べすぎがダメなだけです！

    • 7月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど！すごくわかりやすく教えてくれてありがとうございます😭🩵　
    安心してたべます🩵

    • 7月19日

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