2児のMaMa💙🩷
まずは出産お疲れ様でした😭
そしておめでとうございます🙇🏻♀️✨
リクライニングがあるのであれば体を預けたまま全開まで上げてからなるべく隅っこによってそこから起き上がってました！
はじめてのママリ🔰
リクライニングで体をまず起こして、手すりに捕まりゆっくり起きる感じです😊
YouTubeに詳しい説明があり、参考にしました！
こまち
ご出産おめでとうございます👶🏻💓
上の方と同じく、なるべくベッドの端に移動した状態でリクライニングを直角くらいまで上げて、曲がっているところに腰がくるようにして起き上がると楽です✨
また、お腹に力が加わると痛いので、体重は腕に思いっきりかけると良いですよ〜！
まっこ
他の方の言うようにリクライニングを上げて角度つけて起き上がるのもそうですが、横向きになってベッドから足を下ろしつつ手すり持ってゆっくり起き上がっていくと楽でした！
仰向けのままグッと起き上がるとキツイです💦
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