28週の検診で1200グラムの赤ちゃん。糖負荷テストを受けることになり、糖尿病の可能性が心配。体重管理が課題で帝王切開のリスクも気になる。助言をお願いします。

何キロ増えたんですか？

• 7月6日

私は18キロ太りましたが傷くっつきましたよ(^^)
糖尿病とかは分からないのですみません(>_<)

• 7月6日

結構増えましたね💧
わたしはいま26w5dですが
妊娠前より＋6㌔です。

糖尿が出てなかったら、糖尿病じゃないんじゃないですか？

甘いもの、沢山食べてるかんじですか？

• 7月6日

残飯処理！それは大きいですね。
無理して食べない方がいいです。勿体無い気持ちはわかりますが。

便秘でもないんですよね？

• 7月6日

便秘は大きいです！
わたし、１ヶ月で2.5㌔増えて、原因便秘でしたよ。
お薬もらって毎日飲むようにしたら、２週間で1.5㌔も落ちましたもん（笑）

• 7月6日

こんにちは(^^)体重管理大変ですよね（；＿；）

尿糖が出たら糖尿病の疑いがあるとは聞きましたが、太りすぎで疑いは初めてです（;;）

私は今25w6dで妊娠前より＋4.5キロです！

私の場合は、身長が144センチしかないため、帝王切開になるだろうと言われてます（ｉ_ｉ）

• 7月6日

自力で出ないなら便秘薬は毎日飲んだ方がいいですよ！
便秘はお腹の張りにも繋がります。
28週で15キロは増えすぎですね💦
これ以上増えないように気をつけた方がいいですね(>_<)

母体も赤ちゃんも、身体を作るのはたんぱく質なので、たんぱく質を中心に食べることをオススメしますd(^_^o)

過度な体重増加は糖質(甘いもの、炭水化物)からきていますから、たんぱく質で太ることはありませんよ🎵

野菜ばかり食べていても体に必要な必須栄養素であるたんぱく質が足りないので、それよりお肉、卵、魚、乳製品を中心に食べましょう！
特にお肉と卵は貧血予防になりますので、お肉1日200gくらいOKですよd(^_^o)

ご飯、パン、芋類、麺はすべて炭水化物です。食べるのは朝か昼、1日1回がベストです◎
その時は、おかずを先に食べて、炭水化物は最後に食べましょう◎
血糖値の上昇がゆるやかになり、太りにくいです。

お腹すいたらおやつにゆで卵、焼き鳥、小魚、無糖ヨーグルトなどがオススメです。

夜ご飯はお肉のおかずをメインに、ご飯は無しで、しっかり食べましょう！
一口30回以上、よく噛んで食べることも重要です🎵

私は妊娠前からこの食事ですが、妊娠中の体重管理にも役立ちました🎵
元は標準体型で、出産時＋7キロでちょうど良いです◎
尿糖、尿タンパク、浮腫み、血圧などもすべて正常でしたよ(´▽`)ﾉ

• 7月6日

産婦人科の自然分娩基準が145センチ以上みたいで（;;）身長が低いと骨盤が狭いとか…！

私もともとぽっちゃり体型で、妊娠前144センチの47キロだから、余計にだと思います(T^T)しかも、男の子だから大きくなるだろうねーって言われ…。

• 7月6日

栄養の勉強をしてました^_^
食べづわり大変でしたね(>_<)
私もつわりの時期は食べられる物がめちゃくちゃ偏ってました💦
おやつにゆで卵バッチリですよ◎
とにかく糖質(炭水化物、甘い物、芋類など)をどれだけ減らして、代わりに良質なタンパク質を食べるかがポイントです！
ご飯、パン、麺類、芋類を、お肉や卵に置き換えるイメージです^_^
よく噛んで食べれば、自然と適正量を食べられるようになりますよ◎
産後もこの食事で母乳もバッチリです^_^

• 7月6日

尿糖でてませんが、糖負荷検査しましたよ♪
妊娠中に糖尿病になることはあります。
あと、赤ちゃんが大きく産まれてきたりあるみたいです。

私は何も言われず検査したのでかなり不安で調べまくりましたが、結果異常なしでした♪

• 7月6日

私も分からずでかなり心配しました。尿糖出てないし、糖尿病家系ではないし、赤ちゃんは標準だし…。と。
知り合いの助産師さんがいたため聞いたら、今は7カ月頃にみんなするんだよって、言われて安心しました。
ですが、何も言われず検診に行ったその日にいきなり言われたので不安になりました。

体重が増えすぎで言われたのではないような気もします。私も上の息子のときに18キロ増えましたが何も言われなかったし、何もしませんでしたよ♪

• 7月6日