コメント
あきらプリン
ヨーグルトやオリーブオイル、食物繊維が豊富な食材を食べたりしていますか？
とぶこ
あたしも、鉄剤いま貧血ということで、毎日毎日飲んでますが、私１人目の時鉄剤と便秘薬飲んでましたがあまり効果なかったので、今二人目妊娠中なのですが、今回も鉄剤をもらったので、いまは、乳酸菌入りの物を食べたりヨーグルトを食べたりしてます。お通じ快調ですよ！ ＼(^-^)／
退会ユーザー
もち麦食べて、豆乳のスムージー飲んでます！快便です（笑）
まーさん
私は鉄剤を飲むと吐いてしまうので造血剤の注射にしてもらいましたよ。
めー
基本乳製品は好きなのでヨーグルトなどはよく食べてます！食物繊維も気をつけてとっている方とは思います(._.)
あきらプリン
私も下の子妊娠中に貧血で引っかかり、鉄剤と便通剤両方飲んでいました( ＾∀＾)食べ物など気を付けているのであれば、お腹が大きくなるにつれて、腸も圧迫しがちなので、しょうがない事なのかなぁと思います！