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ち~ママ
サプリ・健康

先日、胃カメラをして特に異常はなかったんですが、胃の入り口の締まり…

先日、胃カメラをして特に異常はなかったんですが、胃の入り口の締まりが少し緩い為に逆流しやすいと言われて色々調べたら食道裂孔ヘルニアに辿り着き、病院ではヘルニアと言われた訳ではないですが、こうゆうことなのかなって思ってます。
ご飯食べ終わると、何となく上に上がってくる感じはあったり、昔はこんな感覚なかったのに、子供が出来て風邪ひきやすくなって咳とか治りにくかったりで、ヘルニアの原因は咳も関係あるのかなって思います💦

ヘルニアは治らないみたいですが、日常生活でどう気を付ければいいでしょうか‥
食後は横にならないし、早めに食事も摂ります。
お酒も飲まないし‥
食事を楽しめない感覚がなんだか辛いです😅
お腹いっぱい食べたり、お酒飲んだりしたいなぁと思います。
同じような方おられますか??

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