サプリ・健康
30代半ばから体力をつけた方はいらっしゃいますか？運動が苦手でスタミナがない中、子供ができたことで変わりたいと思っています。成功談や実践したことを教えてください。また、チャレンジしたけど無理だった方も教えていただけると嬉しいです。
30代半ばから体力つけれた人いますか？
ずっと運動が苦手で家でゴロゴロするのが大好きで筋肉量も少なくスタミナがありません。
子供が出来て、このままでは苦しいぞとなり今からでも変われるのかなと考えるようになりました。
同じような状況から、改善できた方がいましたら成功談、実践したこと等教えて頂きたいです！
またチャレンジしたけど無理だった方もどのくらいいらっしゃるのか気になるのでよければ教えていただきたいです。
- ママリ
コメント
はじめてのママリ🔰
仕事をし始めてから規則正しくなり体力つきました
ママリ
どういった仕事をしていますか？
私は座り作業の多い仕事で、早起きは身につきましたが体力はつきませんでした😭
はじめてのママリ🔰
看護師をしてます
ママリ
なるほどです！
それは体力つきそうですね。