※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
サプリ・健康

30代半ばから体力つけれた人いますか?ずっと運動が苦手で家でゴロゴロす…

30代半ばから体力つけれた人いますか？

ずっと運動が苦手で家でゴロゴロするのが大好きで筋肉量も少なくスタミナがありません。
子供が出来て、このままでは苦しいぞとなり今からでも変われるのかなと考えるようになりました。

同じような状況から、改善できた方がいましたら成功談、実践したこと等教えて頂きたいです！

またチャレンジしたけど無理だった方もどのくらいいらっしゃるのか気になるのでよければ教えていただきたいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

仕事をし始めてから規則正しくなり体力つきました

  • ママリ

    ママリ


    どういった仕事をしていますか？
    私は座り作業の多い仕事で、早起きは身につきましたが体力はつきませんでした😭

    • 18分前

おすすめのママリまとめ

「運動」に関する質問

「運動」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング