コメント
なつ
小魚とかでしょうか？
お腹が減ったのを軽減させるためだけなら、本来はお野菜とかでもいいんだと思います！
私は意識高いとかでは全くないのですが、子供達は痩せの大食いで、本当にお腹が減っている時はお腹が満たされればなんでもいいので、大根の煮付けとかにも食いつきます🤣
はじめてのママリ🔰
学校でもらった身体測定結果の横に肥満度が書いてあったんですけど、結構ゆるい(正常の範囲が広い)印象でした。
息子のクラスは見た感じ、肥満判定されそうな体型の子はいないです。
煮干し、干し芋、干しごぼう。
スティック野菜に塩つけてかじる。
ミニトマトそのまま食べる。
とかどうですか？
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
病院でそう言われたみたいで💦
野菜が大嫌いで全く食べないみたいです🥲- 7月13日
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はじめてのママリ🔰
上の返信も見て、本気で心配になってきました。。
生活習慣病になりそうです。
ちゃんと病院連れて行っててよかった！
お医者さんに具体的な食事や運動の指導をしてもらった方ががいいと思います。- 7月13日
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はじめてのママリ🔰
返信遅くなりました💦
本当になりそうな感じです🤔
前に数日間 私の家に義家族が泊まりに来た時にも常にお菓子食べてたり、アイス食べたり、飲み物はほとんどジュースで、、🥲
指導してもらってるみたいなんですが
朝昼 二口くらいずつしか食べないらしくて栄養取って欲しくておやつ禁止されてますがあげてるらしいです🤔- 7月16日
おでんくん
野菜が嫌いならおやつじゃなくて小さいおにぎりとかでもいいのかなと思います🤔
というか、食べ物だけじゃなくて体をとにかく動かす遊びとかをするのも大事かなあと思います😆
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はじめてのママリ🔰
結構動いてはいるみたいですが、
それよりも摂取カロリーが上回るんでしょうね🥲- 7月16日
はじめてのママリ🔰
野菜大っ嫌いな偏食の子みたいで💦
痩せの大食いなんですね😂
うちの子もそんな感じです笑
義妹の子はご飯はあんまり食べないけどお菓子とかジュースでお腹満たしてるみたいで💦
なつ
そうすると、やはり心を鬼にしておやつを減らしていかないともっと太ってしまうと思います😭
急には難しければ、あげるなら手作りのローカロリーお菓子やシフォンケーキとかがまだマシかなぁ…🤔きっと小魚、酢昆布とか茎わかめは好きじゃないですよね😅
普段のご飯も、白ごはんにマンナンライスを混ぜたり、飲み物は麦茶に変えたり。
あと運動も大切だと思います！
お年頃になった時に本人も悩むと思うし、健康的にも改善できるといいですね💦
はじめてのママリ🔰
やっぱりそうですよね💦
義姉はお菓子作りが苦手みたいで、
なにか作って渡そうかなと考えていて🤔
やっぱり運動も大事ですよね🤔
ありがとうございます🥲