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双極性障害持ち、現在鬱期に入ってます。起こしてご飯をあげて着替えさ…

双極性障害持ち、現在鬱期に入ってます。
起こしてご飯をあげて着替えさせて保育園に送る、
迎え行くシャワー浴びさせる、ご飯あげて寝かせるまではなんとか出来てます。
ですが、休みの日などの遊び相手が全く出来ません。
実家でお世話になってるのですがジィジ、バァバも遊ぶ相手をせず寝てるかスマホいじってるかです。
私はぐったりソファで横になって抱っこしてあげることしかできません。
夫は不規則な仕事のため今は別居婚をしてます。

youtube見せっぱなしでも問題ないんでしょうか？
娘の遊び相手になれずどんどん鬱が悪化していきます。

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