はじめてのママリ🔰
パンのがあがりやすいです！🍞
はじめてのママリ🔰
パンの方が上がりやすいですね。
柔らかくしっかり噛まずに飲み込んでしまいがちで、その結果血糖値は上がりやすくなります。
そして腹持ちも良くないので…😢
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はじめてのママリ🔰
12時だと、10:30にまた食べて1時間半ですよね…
巡回に来た看護師さんに確認すると良いと思います🙋♀️
食後2時間の血糖値は120未満が望ましいですね🙂↕️- 5時間前
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ママリ
1日7回なんです..
確認しましたが、違うらしいです💦
朝もご飯に変えてもらいました。
出産まで麺類は禁止みたいです😭- 4時間前
rily
パンの方が上がりやすいのかな、、？
単体ではなく、タンパク質を一緒に摂ったりベジファーストするといいって聞きます。
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rily
全粒粉パンとか雑穀米にしてみるのもいいかもです、、、
- 5時間前
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ママリ
病院食ですが、朝のみパンにしました。
パンだとよくないから朝もご飯に変えてもらいます💦
ベジファーストしてます！- 5時間前
ママリ
6分食で朝はパンにしましたが、やはり高いですね..ご飯に変えてもらいます..
朝ご飯は8時30分、2時間後に自己測定してから分食ですが、12時にもまた自己測定します。
その時に120以上ならアウトですか？💦
ママリ♡
体質もあるのか私は米の方が上がりやすかったですね💦
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ママリ
なるほどです💦
パンによって甘いパンもあるからご飯に変えてもらいました💦
今は入院中で病院食です。
基本ロールパンですが、たまに黒糖もあります。- 5時間前
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