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ココロ・悩み

流産してから不安で不眠になりました。寝付くのは朝4時で1.2時間しか寝…

流産してから不安で不眠になりました。寝付くのは朝4時で1.2時間しか寝れません。
不眠だった方どのように克服していましたか？

コメント

ゆっち

睡眠導入剤等、飲んでみると結構スッキリ起きられることがありますよ😁まずは病院受診したほうがいいですね！お大事にしてください♥

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