

痩せたいけど動きたくない
20時半〜6時の9.5時間睡眠です!

もえぎ
うちは21時までに寝る〜5時か6時の8〜9時間前後の睡眠です。
あの5時ごろに起きるのはなんなの??ってなりますよね😇
親的にはもうちょっと寝て欲しいです💦
最近は「暑さで起きてるかも?」と思って、クーラーを朝方までかけるようにしてみました。(冬は結構寝てるので…)

みぃ
うちは21時〜7時です😊
起きたら寝ない、寝たら起きない寝かし付けにも起こすのも苦労するタイプです😭

ままり
20:30-21:00~6:30-7:00って感じです💦
起こさなかったらもっと寝ると思います(平日は)

イリス
平日は21〜6時です。
休日やお出かけ後なんかは7時くらいかな。
大型レジャープールの翌日は10時まで寝てました。笑。
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