ココロ・悩み
助けを求められる人はいますか？また、助けてくれますか？いない場合、どのように自分を救っていますか？最近、気持ちが不安定で、唯一頼れるのは主人ですが、あまり変わりません。母には頼れず、生きたい気持ちと死にたい気持ちが交錯しています。
皆さんは助けて欲しいときに
助けて、と伝えられる人はいますか？
助けてと伝えたら、助けてくれますか？
いない人は、どうやって自分自身をどん底から救ってますか？
1ヶ月程
どん底から少し這い上がって
またどん底に…と気持ちが不安定です
唯一、助けて欲しいと伝えられたのは主人でしたが
あまり変わらないです
母は、私が落ちると
一緒に落ちてしまう人なので、頼らないです
生きたいけど、死にたい
そんな気持ちです
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ
私は居ません😱
初めての妊娠が流産してしまい
その次の妊娠も流産で
その他にも少し辛いことがあって
去年どん底でした🙃
これ以上辛いことはないって言い聞かせるけど
元々ネガティブなので🫠
私は精神科も視野に入れましたが今はとりあえず通院せずになんとかなってます🥲
ママリでこういう事があって辛いって呟いたら温かい言葉かけてくれたりで助かったりはありました😭
はじめてのママリ🔰
まさにそれです。
私は精神科通って少し話してます。
精神科も行けなさそうならチャットGPTにはなしてます！
はじめてのママリ🔰
います。
助けてくれます。
周りに支えてもらって生きてます。
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