

ろく
・取り分けできそうなメニューは多めに作って冷凍保存
・野菜をレンチンor茹でたものをジップロックに入れて冷凍保存→使う時は味付けを変えてだす
・市販の冷凍野菜をレンチンして味付けしてだす
同じようなメニューの日が多くなってしまいますが、上記の形でなんとか回してます😂

はじめてのマママリ
前日の晩ご飯を多く作っといて、それ+納豆ご飯だったり、チャーハン、うどん、素麺、スパゲッティなどが多いです😂
ただうどんや素麺パスタなどでも、なるべく野菜(オクラや小松菜など)をプラスするようにはして、罪悪感を打ち消してます🤣
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