コメント
naaami
ご飯を減らすより運動の方がいいと思います！後は水分とってないならたくさんとっておしっことして出すと浮腫もなくなり痩せますよ( ¨̮ )
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雪花菜
どんな運動が効きますかね？(^o^)
水分もたくさんとってます(*^^*)