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５人のママ
サプリ・健康

重い腰があがらず4ヶ月半。ついに臨月の体重に😭🌀これはヤバイと思い、今…

重い腰があがらず4ヶ月半。。ついに臨月の体重に😭🌀
これはヤバイと思い、今日からやります。
ストレスたまりやたら食べまくってました。
普通のご飯を8分目にして有酸素を30ふんから始めてみます。
何か、これ続いたーユーチューブのこの人おすすめなどあったら教えてください。

コメント

はじめてのママリ🔰

なかやまきんに君良かったです😊

  • ５人のママ

    ５人のママ

    ありがとうございます。見てみます。

    • 28分前

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