

はじめてのママリ🔰
妊娠中は体重つわり以外ではマジで落ちないです…落とすことも勧められてないですしね😵
増やさない・現状維持しかないかなと思います😵

ママリ
落とそうと思っても落とせないと思います😅
悪阻か夏バテして
食欲がなくなる以外は
無理じゃないですかね
妊婦にハードな運動も無理ですし

ぴー
キツく注意されて自分でもどうしよう…ってなりますよね🤣
安定期過ぎてから2~4kg毎月増えて、永遠と注意されていました😂
健診の前々日くらいから、夜抜きとか姑息な手段使ってました(笑)
体重増えると色んな疾病にかかる危険性が…という懸念だけなので、1週間で2kgや頭痛・高血圧の症状がなければ
最後には15~20kg増加してる人多いので🥲

ばぶん
落とすのはよくないのと、一気に増えちゃうのがよくないので、暑くなってきてバテちゃいますし出来る限りキープするのを目指した方がいいです🥺
お鍋とかきゅうりとかゆで卵、ヘルシーで水分多いものや、常にガム噛んでたりとかでコントロールしてます!
ジュースじゃなくて炭酸水とか💭
ストレスでも太っちゃうので、食べ物ヘルシーにしてあまり気負わず…!!
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