妊活中のサプリについて相談があります。高齢出産を意識しており、葉酸や鉄、カルシウム、ビタミンを摂取していますが、亜鉛やDHA.EPA、タンポポ茶なども必要と知りました。特に高齢で妊娠した方の意見を伺いたいです。
妊活中のサプリについて。
高齢出産のため、体づくりについて意識しています。
サプリは今まで、葉酸、鉄、カルシウム、にビタミンが入ったやつ飲んでました。でも、YouTubeとか見てたら、亜鉛も必要だったり、DHA.EPAも必要だったりとサプリだけでも大変ですね。あと温活にタンポポ茶がいいとか。。
みなさん、妊活中のサプリについてはどうしていましたか？笑 特に高齢で妊娠した方のご意見聞きたいです！
- まま
コメント
もち
DHEA・葉酸・シトルリン・アルギニン・ビタミンB・ビタミンD・Lカルニチン・ラクトフェリン・プロバイオティクス・ラクトフローラシナジー・鉄・亜鉛・タンポポ茶(ショウキT1)でした。
高齢ではないですが、AMHは低かったです(40代レベル)
はじめてのママリ
３８歳です🥺
mitasという妊活に有利な成分がまとまって入っているもの
mitasに関しては男性用のもあって飲んでもらってました
ラクトフェリン
プロバイオティクス
コエンザイムQ10
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まま
ご回答ありがとうございます！
聞いたことありますが、少しお高めで手が届かないところでした😭- 7月2日
はじめてのママリ
葉酸サプリめちゃくちゃ調べました😂
妊活中からママニックの葉酸サプリを飲んでいて､不妊治療してた婦人科の先生に葉酸の量が大事やと言われ院内で売っていたaska-La葉酸+マルチサポートというサプリも途中から追加して飲んでいました。
出産するまでママニックとアスカラを1ヵ月置きに交互に飲んでました☺️
定期で届いて買いやすいのでママニックを今もまだ授乳してるので飲んでいます☺️
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まま
ご回答ありがとうございます！
ママニックもよく聞きます！
みなさん本当によく研究されてるのですね！- 7月2日
はじめのママリ🔰
妊活中にオメガ3、コエンザイムQ10、マルチビタミン、aリポ酸、カルニチン、葉酸、カルシウムを飲んでました。
卵子の質は3ヶ月で変わるってyoutudeで見たので、食生活も気をつけてました。
はじめてのママリ🔰
40で妊娠して産みました。DHEAサプリ（若返りホルモンとも言われるらしい）をクリニックで買いました。夫はコエンザイムQ10飲んでました。
ミタスも妊活中は飲んで、妊娠中はママル飲みました。
たんぽぽ茶は妊娠前にショーキt1入りのを2、3ヶ月飲んでいました。（高いので短期集中で）
まま
詳細にありがとうございます！
めっちゃたくさんありますね😭
まま
双子を妊娠されたのですか？不妊治療でしたか？