サプリ・健康

PMSによるイライラがひどく、特に産後に悪化しています。ピルを服用していますが効果がなく、生理が恐怖です。家族に対して理不尽に怒ってしまうのをどうにかしたいです。改善した経験がある方はいらっしゃいますか。

pmsでのイライラが酷くて別人のようになってしまう方いませんか😢😢
産後pmsが悪化して本当に辛いです。
ピルを飲んでますが今のところ効果ないです。毎月の生理が恐怖です。家族に理不尽にキレてしまうのをやめたいのにコントロールできません。

何でもいいので、かなり酷かったpmsが楽になった方いましたら教えてください🥲🥲🥲

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