mitto♡꙼̈ᒼᑋªⁿ✿
私のことかと思いました。
私も心療内科受診しようと考えたのですが、精神薬は依存してしまうのが怖くてやめました😢
私は自分が何らかの発達障害なんだろうなって自覚してます😣
とりあえずイライラしてしまったり、爆発した時、その後しっかりと子供たちに謝罪することを大切にしています。
とにかく子供たちのメンタルケアというか、怒ったら怒ったままにして接しないって自分に言い聞かせてます💦
ChatGPTからも、自分を責めるのではなくて、まずは子供たちに謝ろう！と言われました🥹
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はす
お読みいただき、コメントいただきありがとうございます😭！！
自分の心をどなたかに聞いてもらえて、反応してもらえて、少しでも前に進める気がします。
精神薬、依存してしまうの怖いですよね…どうなってしまうのか…😭
怒った後は自分を責めるんじゃなくて子どもたちに謝る！とても大切ですね🥺私も心がけてみます！！
ChatGPTに相談するのいいですね！🥹
mitto♡꙼̈ᒼᑋªⁿ✿
ただ謝って抱きしめるだけでいいんです💓
それで子供たちの中でも、はすさんの中でもリセットです☺️
私なんかよりChatGPTがものすごく良いアドバイスくれるので、ぜひ話してみてください🥰
mitto♡꙼̈ᒼᑋªⁿ✿
グッドアンサーありがとうございます💓