吐きづわりが９週で終わり、１０週から食べづわりが始まりました。夜中にお腹がすくので、少量を頻繁に食べても効果がないです。食べづわりの対処法を教えてください。

枕元に常になにか置いてました💡

• 6月4日

こんばんは☺
私もよく夜中お腹が空いて起きてました。
蒟蒻ゼリーとポカリをベッドの横に置いて空腹で目が覚めたら食べるようにしてました😊
空腹だと気持ち悪くて寝れないですよね💨

• 6月4日

パンを必ず近くに置いてましたよ🎵
その頃は気にせず食べれる時に食べれる物を食べてました！

ただ、気持ち悪くなるので
チョコクロワッサンをチビチビと…笑

• 6月4日

得策かわかりませんが😅
日中はガム噛んだり、スルメ食べたり
夜中はホットミルクとか
野菜たくさんのスープを飲んでました！
ゆっくりよーく噛んで食べるようにしました。

• 6月4日