妊娠・出産
妊娠して初めての健診で軽いうつと言われました。仕事で過呼吸や帯状疱…
妊娠して初めての健診で軽いうつと言われました。
仕事で過呼吸や帯状疱疹なったりメンタルは弱い方で、
妊活中もそういう感じがあったのでびっくりはしませんでしたが😅
旦那から妊活中に地域のカウンセリング?みたいな所をおすすめされましたが、訳あって行け出ませんでした。
妊娠中はどの方もかと思いますが、気分の起伏が激しいです。
特に初期はとんでもなくて、安定期に入り落ち着いてきたと思ったら今になってイライラがものすごいです。
自宅安静で余裕がないってのもあります。
医師からは出産後もサポートがいると言われました。
こういうことを言われた方いますか？
どう乗り切りましたか？
産後ケアで体調や心は休まりましたか？
- はじめてのママリ🔰(妊娠24週目)
はじめてのママリ🔰
妊娠中でサポートが必要と
言われたなら、全力でサポート準備
することおすすめします！
産後は寝不足+ホルモンバランスの乱れ
で産前なにもない人でも
メンタル崩れるので、、
宿泊型、訪問型の産後ケアどちらも
登録してた方がよいかと♪
宿泊に行く準備+赤ちゃん連れて行くの
も大変なので、私は訪問型利用してました！
あとは特定妊婦に登録されてるなら
地域の助産師が定期的に訪問きて
くれると思います☺️
家事サポートや赤ちゃんのお世話して
くれる産後ドゥーラとかもいるので
とにかく調べていつでもつかえるように
産後すぐに登録するといいですよ！
困ってからだと、登録制ですぐ
つかえないとかもあるので☺️
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