みい
うつかは分かりませんが、ガルガル期も重なり私も同じような時期ありました。
寝不足や疲れ、ホルモンバランスの乱れ、まだまだ体は元に戻っていないので心も落ち着きませんでした。
無理せず、相手に合わせず、自分のペースで会いたい時会いたい人に会うのがいいですよ。
ままり
私は産後謎の不調が続きましたが、悲しい気持ちになったり消えたい死にたいって気持ちは無かったので不安神経症と診断つきました💦
落ち込む気持ちじゃなくて精神的な不調だとだいたい不安障害、適応障害、自律神経失調症あたりの名前がつくと思います。
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