妊娠・出産
妊娠糖尿病でインスリンを使用している方に、簡単で美味しい食事メニューを教えてほしいです。食事の選択に困っています。
妊娠糖尿病でインスリン投与の方
またはしてた方おすすめのメニューありますか😭？
朝も昼も夜も同じような野菜中心
シャケ、鶏肉の料理ばっかりで…
揚げ物は1週間以上食べてないです😭
まだ妊娠糖尿病がわかったのも
インスリンが始まったのも最近なので
気にしすぎなのか何食べていいかわからず
あれはやめた方がいいとかばっか言われると
食欲が湧かなくなってきちゃいました🥲
どの時間でも大丈夫なので
簡単にできる物あれば教えてほしいです🥲
- はじめてのママリ🔰(妊娠29週目)
コメント
kulona *･
揚げ物やケーキも食べてましたよ☺️
要は、コントロールできればいいので足し引きしてうまくやればいいからあれこれ我慢せず食事は楽しもう！と先生に言われました🤣
なので、揚げ物も２つ食べるなら野菜多くしてご飯を半分にするとか🤔
あとは外食ならステーキだと食後の測定全然大丈夫でした👌
はじめてのママリ
１６週妊婦で妊娠糖尿病と診断されました🫠
今日栄養士さんの指導受けてきたところです💦
でも、、、指導受けた後のお昼でフライドポテトいただきました🙃
ちなみに２時間後血糖値８９😂
間食おすすめはオートミールお好み焼き
オートミール粥
オートミールチャーハン
食べたらダメなものって何言われました？
私はお酒とタバコです😅
はじめてのママリ🔰
揚げ物やケーキ🤤😭…笑
まだ始めて3日目なのですが
ちょっと数値高いと(128とかです)
何食べましたか？って聞かれるたびに
なんか疑われてる気がしてしまって
余計にカロリーと血糖の数値気にし過ぎて
シャケも味付けなしにしたり
鶏肉もポン酢つけるくらいで
心折れそうでした🥲笑
kulona *･
こういうの調べてみてください😭💜
体質でも血糖値の上がり方違ったりするので、これが絶対大丈夫！とは言えませんが、こういうのから選んで食べてみて血糖値見て、を繰り返していたら少しずつ慣れてきてどのくらい食べたらどうなるか、何をどのくらい食べて大丈夫かなんとなくわかってきますよ☺️