コメント
りこ
寝転がってお尻の穴を締め上げるような感じのトレーニングがあります！尿もれ、筋トレで検索すれば出てくると思います！
スクワットは妊娠中はやめといた方がいいかもです💦
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「尿もれ」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
詩歌
そうですね、ありますね！