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詩歌
妊娠・出産

くしゃみで尿もれします。スクワットしていたら、解決しますか?

くしゃみで尿もれします。

スクワットしていたら、解決しますか？

コメント

りこ

寝転がってお尻の穴を締め上げるような感じのトレーニングがあります！尿もれ、筋トレで検索すれば出てくると思います！

スクワットは妊娠中はやめといた方がいいかもです💦

  • 詩歌

    詩歌

    そうですね、ありますね！

    • 6月11日

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