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はじめてのママリ🔰
家事・料理

大人のご飯で毎日野菜って何食べてますか?簡単にレタスやトマトだけでも…

大人のご飯で毎日野菜って何食べてますか?簡単にレタスやトマトだけでも摂ってたら健康にはいいですかね?

コメント

はじめてのママリ🔰

お味噌汁に根菜ぶち込んでます!
あとレタスとトマト洗っただけのサラダ、副菜でほうれん草のお浸しとか無限ピーマンとかの野菜系を出します。
たぶん1日分の野菜は足りてないだろうけど……
少しでも健康に良いと思ってます!!

Lemon

副菜でなんとなく野菜メニューにしてます!レタスとトマトと冷凍コーンとかの簡単サラダもよくします!
あとはマカロニサラダ、春雨サラダなんかで野菜たっっぷりで作って2〜3日出したりとか、、