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ちよ
サプリ・健康

出産してもうすぐ8ヶ月です。出産してからというもの、私の体力が落ちて…

出産してもうすぐ8ヶ月です。
出産してからというもの、私の体力が落ちてしまったのか、少しの風邪でも高熱が出るようになってしまいました(๑•́₋•̩̥̀๑)
今までは風邪すら引かない健康体だったのに^^;
育児や家事の疲れもあると思いますが昔の健康な自分に戻りたいです^^;
みなさん、健康に気をつけて何かされていることはありますか？

コメント

さお13

授乳されてますか？私は授乳をやめたら寝不足が解消されたのか栄養を自分のために使えるからかまた健康体に戻りました。
体重も跳ね上がりました(´；ω；`)

気をつけていたのはお出かけ時はマスク、手洗いうがい。
生姜を食べる、薄着しない等で体を温める。を心がけてました。
体を温めるだけで少し違う気がしました

  • ちよ

    ちよ

    コメントありがとうございます(*´꒳`*)
    金曜日から高熱が出て寝込んでいました💦
    今は朝晩の授乳と夜間授乳をしています。
    息子を保育園に預けて仕事をしているので自分の体調不良では休みたくないのですがやはり高熱が出るとそうもいかず^^;
    授乳をやめたらまた元に戻る可能性があるのですね！
    太りやすい体質なので体重が跳ね上がるのは気を付けなければ^^;
    いろいろ対策を書いていただいたので参考にさせていただきます！

    • 6月6日

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