コメント
てん🔰
意識してなかったですが、お腹が膨らんで吐いたら凹んでます。
よく行く整体の先生からは、肩で息してると呼吸が浅くなるよって注意されます。
ぼさつさん大丈夫ですか？💦
呼吸の仕方がわからなくなるなんて心配です😨
はじめてのママリ🔰
産後10ヶ月の時に息苦しさのピークを感じ（生活が苦しいのではなく、本当に呼吸が苦しい）、これは何なんだろうかと悩んだ時期がありました🥹
気付いたら息とめてたのか？ってくらい息苦しくて、良く深呼吸してましたね、、
私の場合、仕事復帰したらスカッと治りました🤣
単にストレスや疲れから来るものだったみたいです😅
リフレッシュする時間は取れてますか？👀
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はじめてのママリ🔰
ちなみに↑は長女の時で、
2人目の産後も9ヶ月くらいで全く同じようにピークが来て、9ヶ月で仕事復帰したのですがこれまたすぐ治りました🥹笑- 6月12日
ぼさつ
ありがとうございます！意識して呼吸するようにします！肩で呼吸してる気がします、、、